- 孕婦腿抽筋是怎么緩解
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參與醫(yī)生
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 范翠芳 主任醫(yī)師
孕婦腿抽筋主要是因?yàn)閷殞毜目焖俟趋郎L(zhǎng)，導(dǎo)致母親的骨質(zhì)疏松，從而導(dǎo)致腿抽筋，需要適當(dāng)補(bǔ)鈣。此外，受涼以后也會(huì)導(dǎo)致腿抽筋，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｅ?。孕婦通常情況下在14周孕中期開始補(bǔ)鈣，每天要補(bǔ)600mg，到中晚期甚至要補(bǔ)到1000-1200mg，避免骨質(zhì)疏松和腿抽筋。同時(shí)為了促進(jìn)鈣的吸收，應(yīng)該補(bǔ)充維生素D或者是去曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，幫助緩解這些癥狀，有利于胎兒骨骼的發(fā)育和成長(zhǎng)。
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