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怎么緩解偏頭痛
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參與醫(yī)生
浙江省立同德醫(yī)院 鄒小冬 主任醫(yī)師
偏頭痛主要是由于腦血管收縮舒張功能障礙,劇烈收縮或過(guò)度擴(kuò)張之后導(dǎo)致的一種搏動(dòng)性頭痛。由于頭痛程度比較劇烈,人會(huì)比較痛苦,影響學(xué)習(xí)、生活和工作。頭痛發(fā)作的時(shí)候,為了快速緩解,通常應(yīng)在癥狀剛開始的時(shí)候立即服藥。如果是癥狀發(fā)生以后服藥,這個(gè)時(shí)候往往已經(jīng)出現(xiàn)了惡心、嘔吐,服藥效果就比較差。治療藥物一般是非甾體類鎮(zhèn)痛藥,包括芬必得、塞來(lái)昔布等。服用止痛藥雖然方便但有時(shí)候會(huì)有一些副作用,過(guò)多服用還會(huì)引起藥物過(guò)量性頭痛。
除了服用止痛藥還有一些其他方法可以緩解,具體如下:
1、冷敷,可以把冰袋敷在太陽(yáng)穴的位置,降低頭部血液的溫度可以很好的緩解頭痛,還可以用濕毛巾敷在頭部,堅(jiān)持20分鐘也可以緩解;
2、穴位按摩,雙手食指和中指合攏在一起按摩太陽(yáng)穴、中指按壓頭頂?shù)陌贂?huì)穴、大拇指按摩耳根后下部的風(fēng)池穴,時(shí)間是2分鐘,可以明顯減輕頭痛;
3、熱水泡手,把雙手放在溫?zé)崴薪莅胄r(shí),這樣手部血管擴(kuò)張,腦部血流減少,可以減輕頭痛;
4、還可以頭纏毛巾,把毛巾纏在太陽(yáng)穴周圍;
5、其它方法:如飲食療法,比如喝薄荷茶,避免紅酒、咖啡、巧克力等食物。
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