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眩暈癥急性發(fā)作的情況下，如突然出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)、頭暈心慌表現(xiàn)時需立刻去枕平臥，安靜的平復心情，可以喝適度的溫水，如癥狀非常嚴重可吃一粒安定，在家里含生姜片或煮生姜水可以起到止嘔止暈的作用。急性發(fā)作時不要搖晃頭部，以免加重眩暈或頭部缺血、缺氧癥狀。經(jīng)常性眩暈者建議平時保持舒緩開朗的心情，飲食清淡，不吃太油膩的食物，中醫(yī)認為無風不作眩，無痰不作眩，無虛不作眩，經(jīng)常吃膏粱肥厚的食物，容易聚濕生痰，加重眩暈的發(fā)作。