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在臨產之后要想宮口開得快，對于孕婦需要做到可以休息的時候，盡量休息，保護體力。盡量讓精神放松，在需要進食的時候正常進食，聽從醫(yī)生和助產士的指導。影響宮口開的速度，主要是以下三方面的因素：1、產力：主要包括宮縮和孕婦的腹部壓力，通常在早期，不需要孕婦使用腹部壓力，主要是靠宮縮。如果宮縮的強度越強、頻率越高，宮口就會開得越快；2、胎兒因素：如果胎兒的越小，胎位越正，宮口開得會較快。如果是胎兒過大或者胎位不正，可能宮口開得就會比較慢。到后期沒法控制胎兒大小，需要在早期的時候，注意不要過快的增長體重，避免使胎兒長得過大；3、產道因素：主要包括骨產道，即骨盆，骨盆無法影響。軟產道主要是宮頸和陰道，如果孕婦過早的用力，容易導致出現宮頸的水腫，不利于宮口的開大。