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運(yùn)動過后小腿肚子發(fā)脹的原因主要有以下幾種：1、運(yùn)動量過大、運(yùn)動方式錯誤：在運(yùn)動前未經(jīng)過充分熱身則開始運(yùn)動，肌肉在高強(qiáng)度的活動幅度之下，可能造成局部損傷，嚴(yán)重時甚至造成肌纖維斷裂，甚至伴有韌帶損傷。這種情況下，造成局部的充血、水腫，伴有軟組織腫脹，嚴(yán)重還伴有淤血，所以會感覺小腿肚子發(fā)脹；2、肌肉、筋膜問題：長時間的勞累、受涼造成勞損，而出現(xiàn)肌肉、筋膜的炎癥。雖然運(yùn)動幅度較小，但是在外力刺激下，可能誘發(fā)無菌炎癥的發(fā)作，而局部出現(xiàn)酸困、腫脹、不適；3、血管性病變：因?yàn)樾⊥榷亲拥募∪廨^豐厚、血管較多，尤其是小的靜脈從此經(jīng)過。運(yùn)動過度可能造成局部組織充血，而部分病人因?yàn)檠艿牟∫?，如脈管炎、靜脈曲張，或者靜脈壁存在損傷等情況，造成血液回流障礙。大量靜脈血瘀滯于小腿肌肉內(nèi)部，就會出現(xiàn)局部的發(fā)脹、疼痛，甚至形成血栓。