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腰間盤突出，指的是腰椎間盤突出，出現(xiàn)腰痛應(yīng)該通過(guò)積極的治療或綜合治療的方法來(lái)緩解疼痛。腰椎間盤突出癥大部分可能伴有腰痛或坐骨神經(jīng)痛，出現(xiàn)下肢放射性的疼痛。出現(xiàn)腰痛主要是腰椎不穩(wěn)定、小關(guān)節(jié)紊亂以及腰背筋膜炎，這些夾雜在中間會(huì)產(chǎn)生腰痛的癥狀。具體如下：1、避免損傷因素：需要注意保護(hù)腰椎，避免腰椎損傷的因素，受涼、長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作以及長(zhǎng)時(shí)間開車，這些都不利于腰椎間盤突出癥的治療。避免這些損傷因素，不要彎腰、持重、搬重東西等。需要注意保暖，通過(guò)熱敷、理療，可以緩解腰椎肌肉的痙攣，促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以消除局部炎癥，有助于腰椎間盤突出癥的治療；2、藥物治療：必要時(shí)，可以口服一些抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，如布洛芬、洛索洛芬、雙氯芬酸等。在短時(shí)間的飯后服用，1周左右可以有效地緩解腰椎間盤突出。還可以少量應(yīng)用一些肌肉松弛的藥物；3、功能鍛煉：通過(guò)上述治療之后，腰痛如果得到緩解，應(yīng)該預(yù)防發(fā)作。進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，通過(guò)五點(diǎn)支撐、三點(diǎn)支撐或小燕飛等動(dòng)作，可以增加腰椎肌肉的強(qiáng)度，從而能夠避免腰椎的不穩(wěn)定發(fā)生，增加小關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，能夠延緩腰椎間盤突出的進(jìn)一步進(jìn)展非常重要；4、物理治療：通過(guò)懸吊、理療、牽引等治療方法，也有助于腰椎間盤突出的治療。通過(guò)上述綜合治療的方法，絕大部分的腰椎間盤突出癥的患者都能夠得到很好的緩解。