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        兒童脾虛食譜

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 季之穎 主任醫(yī)師
        脾虛在臨床也是常見的表現(xiàn),脾虛的大概表現(xiàn)一般都是食欲不振,面色發(fā)黃或者白,有的孩子乏力,有的孩子出汗比較多,比較消瘦、吸收不好,都是脾虛的表現(xiàn)。還有的脾虛的孩子表現(xiàn)大便不調(diào),或者次數(shù)比較多,比較溏、不成形,寶寶容易肚子疼。這種孩子飲食一定要注意,首先要清淡,不要吃得特別肥甘厚膩,甜食也要少吃,甜食容易產(chǎn)氣生痰,對(duì)脾虛也不好。一般除了清淡以外,可以給寶寶煮點(diǎn)粥,粥里頭可以加一點(diǎn)茯苓、山藥、大棗,都有健脾的作用。如果寶寶脾虛的比較厲害,可以加一點(diǎn)醒脾養(yǎng)兒顆粒、啟脾口服液,都對(duì)寶寶的脾虛很有幫助。
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