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脾虛首選腹部穴位，如關(guān)元、氣海、中脘穴，可補益脾氣、調(diào)理氣血，同時可以艾灸解溪穴，這是全身祛寒除濕的穴位，尤其對下肢水腫效果明顯。還有足三里，是日常的保健穴位，取穴較簡單，自己艾灸操作時較為簡單，不易燙傷，這個穴位具有補陽氣、調(diào)節(jié)陰陽平衡的功能，以調(diào)理脾胃、肚腹為主。 除了注重選穴以外，調(diào)理脾胃還可以采用隔姜灸?；颊哌M行艾灸時采取仰臥的姿勢，將新鮮的姜片切成薄片，中間用針扎出數(shù)個小孔，然后將姜片放在應(yīng)灸的部位上，再將艾絨制成的艾柱放在姜片上，點燃以后進行施灸，當(dāng)艾柱燃盡時換柱再進行艾灸，灸完所規(guī)定的柱數(shù)，使皮膚紅潤不起泡為度。