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喝酒后第二天應(yīng)吃比較容易消化、清淡的飯菜。酒精會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷，輕時(shí)可導(dǎo)致胃黏膜的充血、水腫，嚴(yán)重時(shí)可能還會(huì)引起胃黏膜的糜爛，甚至出血。因?yàn)楹染坪蟮诙欤葛つぱ装Y沒(méi)有完全恢復(fù)，胃還處于比較明顯的炎癥狀態(tài)，這時(shí)如果吃得過(guò)于油膩、刺激，會(huì)影響到胃對(duì)食物的消化，加重胃內(nèi)的不適。因此在喝酒后的第二天，建議吃清淡、溫和、易消化的飯菜，比如面條、米飯、發(fā)面所做的食物以及燉爛的菜，還有冬瓜或者西葫蘆、茄子等。注意不要吃太過(guò)于生硬的菜，如涼拌菜，也不要吃過(guò)于油膩的肉類或者過(guò)于辣、酸的刺激性食物，可以暫緩食用上述食物，等3-5天胃炎情況有所恢復(fù)后，再逐漸恢復(fù)正常的飲食。