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月經(jīng)期間喝茶水有什么影響嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 張婷 副主任醫(yī)師

月經(jīng)期喝茶水會不會造成影響,其實(shí)和茶的種類也有一定的關(guān)系,具體如下:1、首先月經(jīng)期如果喝濃茶,由于濃茶中間含有較多的鞣酸,而鞣酸可以影響人體對于鐵元素的吸收。女性的月經(jīng)期,本身就有經(jīng)血的丟失,這時(shí)需要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鐵元素,而濃茶影響了人體對鐵元素的吸收。因此從這個(gè)方面來說,濃茶對于月經(jīng)期的女性有不利的影響;2、部分在月經(jīng)期間,可能有輕微的上火癥狀,這是由于月經(jīng)期激素水平的急劇變化造成,可能就選擇了比較寒涼的茶飲,例如金銀花茶、蒲公英茶等這一些寒涼類的茶,有可能會阻礙氣血的正常運(yùn)行。因此有部分體質(zhì)比較敏感的女性,很可能會出現(xiàn)痛經(jīng)、淤血塊增多等不利的影響;3、也有一些茶,對于月經(jīng)期來說比較有好處,比如紅茶,還有玫瑰花茶。

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