- 母乳喂養(yǎng)可以喝茶水嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 王翠玲 主任醫(yī)師
母乳喂養(yǎng)期間不建議喝茶水，母乳期間喝茶無(wú)論是對(duì)嬰兒，還是母親均無(wú)益處。茶葉中含有咖啡因，具有興奮作用，不利于母親和嬰兒休息。茶葉中還含有鞣酸，容易在腸道內(nèi)和鐵形成絡(luò)合物，影響鐵吸收。哺乳期間針對(duì)嬰兒的生理期貧血，母親需要多吃含鐵豐富的食物，增加鐵吸收，可有效預(yù)防和糾正嬰兒貧血癥狀。建議哺乳期間母親少喝茶水，盡量飲用白開水，多吃含鐵豐富的食物，營(yíng)養(yǎng)均衡，充分休息，才能使奶水充足，保證奶水質(zhì)量，更有利于母親及嬰兒身體健康。
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