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糖尿病可以吃西瓜嗎
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參與醫(yī)生
安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師

糖尿病可以吃西瓜,但是糖尿病患者吃西瓜的時候,一定要控制好數(shù)量,并加強血糖的監(jiān)測。西瓜當中含有豐富的營養(yǎng)元素,如維生素C、水分,對糖尿病患者有抗氧化以及補充水分、消暑解渴的作用。此外,西瓜皮還有美容養(yǎng)顏的作用。需注意,西瓜的含糖量通常是在10%左右,目前有些西瓜特別的甜,如果超過了10%,達到了20%左右,這些西瓜在吃的時候,一定要小心、不可多吃。此外,西瓜升糖指數(shù)比較高,糖尿病患者如果吃了較多的西瓜,會導(dǎo)致餐后血糖水平在短時間之內(nèi)出現(xiàn)明顯的升高。因此糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,可以在兩餐之間少量的進食一點西瓜,避免吃西瓜以后帶來餐后血糖的波動。

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