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如果經(jīng)常出現(xiàn)乏力、犯困，原因可能如下：1、系統(tǒng)性的基礎(chǔ)疾?。罕热缲氀?，包括因為失血或者血液系統(tǒng)疾病引起的貧血，另外低血壓、低血糖、甲狀腺功能減退以及腎功能不全，比如腎功能衰竭等，這些基礎(chǔ)疾病都會導(dǎo)致經(jīng)常乏力、沒有精神；2、睡眠問題：比如存在睡眠障礙，包括睡眠減少、多夢、睡眠質(zhì)量下降或者睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等呼吸系統(tǒng)的疾病，都可以引起晚上睡眠時頭部的供血、供氧不足，而白天會出現(xiàn)乏力、犯困、沒有精神；3、功能性問題：包括有抑郁癥、焦慮、神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂。