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感冒可以吃芒果嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉薇 主任醫(yī)師

感冒時需要補充能量和水分,所以可以食用芒果,常見原因如下:1、芒果是熱帶水果,在熱帶地區(qū)的人如果發(fā)生外感,一般是熱傷風或者風熱外感,對身體的消耗較大,此時補充糖分,對提高機體的抗邪能力比較重要。北方人在外感時可適當食用芒果,盡管芒果含水量少,但是比堅果、烤薯片、鍋巴含水量大,所以能幫人體補充水分;2、水果含有豐富的維生素,維生素在人呼吸道感染時,對補充營養(yǎng)和修復細胞有重要意義,所以芒果對炎癥修復有好處;3、芒果含有糖分,可以幫助人體補充能量,食用芒果的缺陷是水分比較少,所以食用完芒果后多飲水即可;4、芒果的口感較好,酸甜適口,在外感時容易食欲不好,因此可以食用芒果。

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