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運(yùn)動(dòng)有益人體健康，可降低較多慢性疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。如長(zhǎng)期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可讓收縮壓與舒張壓下降5-10mmHg，有助于血壓控制；糖尿病患者經(jīng)過(guò)積極運(yùn)動(dòng)治療，可有效控制血糖。 患者需注意適度運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，避免進(jìn)行劇烈無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。如果是原來(lái)就有基礎(chǔ)病的患者，如心臟病或呼吸衰竭的患者，劇烈運(yùn)動(dòng)可損傷心肺功能。此外，運(yùn)動(dòng)并非慢性病的萬(wàn)能藥，還需通過(guò)飲食治療、藥物治療及心理疏導(dǎo)等配合。