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腿困最快的解決辦法
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 陳建海 主任醫(yī)師

引起腿困的原因有幾種,找到具體的疾病然后進(jìn)行相應(yīng)的治療,能夠以最快的方法緩解腿困,具體原因如下:1、腰椎管狹窄:常見于老年人,尤其是腰椎不好的病人出現(xiàn)腿困,往往是由于腰椎管狹窄導(dǎo)致,常表現(xiàn)為腿沉,走路之后腿會(huì)有明顯的沉重感,也稱為間歇性跛行。對于這種腿困,要進(jìn)行營養(yǎng)神經(jīng)治療,肌肉注射腺苷鈷胺是比較好的方法。另外在行走中出現(xiàn)腿困之后原地休息,能夠盡快地緩解腿困,癥狀嚴(yán)重,腿困緩解不好的,應(yīng)該手術(shù)進(jìn)行椎管減壓,才能徹底解決腿困的問題;2、下肢動(dòng)脈狹窄:第二種常見原因是由于下肢動(dòng)脈狹窄或者是動(dòng)脈部分栓塞引起的腿困,這種腿困往往是走路之后出現(xiàn)腿沉,在休息之后緩解并不明顯。出現(xiàn)此問題,應(yīng)該到血管外科做動(dòng)脈彩超檢查,如果確定是局限的動(dòng)脈狹窄,有可能需要進(jìn)行介入治療;3、下肢靜脈回流不暢:第三種原因是由于下肢的靜脈回流不暢引起,因?yàn)橄轮撵o脈回流靠肌肉收縮,肌肉泵的作用將血液擠回到心臟,如果靜脈瓣出現(xiàn)關(guān)閉不全,靜脈反流的情況下肌肉的作用減弱,就容易在多量行走之后出現(xiàn)下肢腿困和沉的感覺。這種情況可以戴梯度彈力襪,來促進(jìn)靜脈的回流改善腿困。

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