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高血壓患者可以吃海帶，因?yàn)槟壳盃I養(yǎng)學(xué)研究、植物學(xué)研究和藥理學(xué)研究，沒有發(fā)現(xiàn)海帶可以使高血壓患者的血壓出現(xiàn)上升，也不會(huì)引起高血壓患者的血壓出現(xiàn)下降。在日常飲食的過程當(dāng)中，高血壓患者一定要注意低鹽、低脂飲食，高血壓患者每人每天攝入鹽分的含量絕對(duì)不能超過6g，最好控制在3g以內(nèi)。在日常生活中要保證充足睡眠，定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，在血壓控制好的情況之下可以選擇騎車、游泳、打太極拳、慢跑，以及適當(dāng)進(jìn)行潛水、爬山等，最重要的是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期，甚至終生口服降壓藥物。目前在臨床中安全而且有效的降壓藥物分為5大類，分別是利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。高血壓的患者適合服用哪以類或哪幾類降壓藥物，在什么時(shí)間進(jìn)行服用，服用多大劑量，都需要聽從專業(yè)的高血壓醫(yī)生的臨床指導(dǎo)，而且在服藥期間要密切的監(jiān)測(cè)好血壓波動(dòng)情況。