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通常情況下，孕婦可以吃海帶。海帶作為中藥有消癰、散結、利水之功效，海帶屬于褐藻，含褐藻多糖、蛋白質、微量元素等，普通孕婦可以吃，碘攝入量不足的孕婦，還要適當多吃。由于海帶略偏寒涼，所以脾胃虛寒的孕婦不要大量吃海帶，另外海帶含碘，如果大量食用后，可能會通過胎盤屏障影響到胎兒。所以孕婦通常情況下可以吃海帶，適量食用。 海帶藥性偏涼，脾胃特別虛寒，比如大便不成形、吃東西容易腹痛的人群不要吃海帶。海帶含碘，甲狀腺機能亢進的孕婦不要吃海帶。