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        高血壓患者能吃海帶嗎

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
        高血壓患者可以吃海帶。高血壓患者飲食中主要要注意的是低鹽飲食,要求所有高血壓患者每天的鹽攝入量應(yīng)該<6g。海帶這種食物其實(shí)雖然長(zhǎng)在海里,但吃的時(shí)候,通過(guò)充分泡水,其含鹽量就不高,可以作為一種菜來(lái)吃,不會(huì)影響血壓。高血壓患者飲食的注意事項(xiàng),還要盡量地少吃高脂肪、高膽固醇飲食,因?yàn)橛?/3的高血壓患者可能合并高血脂。尤其是已經(jīng)化驗(yàn)了血,發(fā)現(xiàn)膽固醇、甘油三酯高的患者,飲食中就更應(yīng)該少吃牛肉、羊肉、豬肉。蛋白的補(bǔ)充可以依靠牛奶、雞蛋、豆腐等易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物補(bǔ)充。
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