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痛風(fēng)患者可以食用瓜子一類的食品，瓜子、花生、其它堅(jiān)果類食品的油脂含量比較高，對(duì)尿酸的代謝并沒有太多影響，主要是對(duì)脂質(zhì)代謝有影響。有些患者過于肥胖或者同時(shí)合并其它代謝性疾病，在食用瓜子、花生等含油脂比較高的食物時(shí)就要特別小心，不要一次性大量攝入，否則會(huì)在短時(shí)間內(nèi)增加血脂水平，對(duì)身體健康不利。如果只有痛風(fēng)或者尿酸升高，沒有其它的代謝性疾病，可以適量吃瓜子。瓜子這類食物油脂含量比較高，會(huì)增加飽腹感，會(huì)影響進(jìn)食，且營(yíng)養(yǎng)成分過于單一，不建議一次性大量食用。