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腰部最主要腧穴多位于督脈和膀胱經(jīng)。腰部腧穴較多，督脈上有命門(mén)，此腧穴有溫腎壯陽(yáng)作用，尤其當(dāng)四末不溫時(shí)，可選擇該腧穴做艾灸。中線(xiàn)旁開(kāi)1.5寸，是膀胱經(jīng)的第一側(cè)線(xiàn)，三焦俞、腎俞、氣海俞、關(guān)元俞、膀胱俞、大腸俞、小腸俞皆在此條側(cè)線(xiàn)上。通過(guò)名字可知道，這些腧穴均可對(duì)相應(yīng)臟腑做調(diào)整作用，腎俞、大腸、小腸、膀胱可通過(guò)針刺，進(jìn)行臟腑功能調(diào)整。同時(shí)，艾灸腎俞，亦可起到溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。 在膀胱經(jīng)第二側(cè)線(xiàn)上有志室及其它腧穴，對(duì)此種情志和臟腑調(diào)節(jié)亦起到一定治療作用。另外，八髎穴在腰骶部，對(duì)婦科疾病及下肢疼痛均有較好的治療作用。在正中線(xiàn)有較多阿是穴，在腰脊兩旁、腰三橫突、骶髂關(guān)節(jié)，這些阿是穴本身是病人的痛點(diǎn)，亦是治療點(diǎn)，對(duì)這些點(diǎn)的治療對(duì)腰部疼痛有較好的作用。