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針刺和艾灸都可以補(bǔ)腎氣，但是兩者的機(jī)理不太一樣，具體如下：1、針刺：主要是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血的作用來(lái)治療疾病，是以通為補(bǔ)。也就是脹氣出現(xiàn)了虛衰，如腎氣虛的時(shí)候，主要是讓腎經(jīng)通暢，氣血循環(huán)通暢以后，腎氣自然而然慢慢會(huì)充盈起來(lái)。但是如果經(jīng)絡(luò)不通暢，從后天來(lái)的精氣不能補(bǔ)充到腎臟里，腎氣自然會(huì)慢慢地衰竭。所以一般針刺是以通為補(bǔ)，主要起到了通暢經(jīng)絡(luò)的作用，自然而然能夠補(bǔ)充腎氣；2、艾灸：艾灸的作用機(jī)理跟針刺不太一樣，艾灸直接有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，其補(bǔ)陽(yáng)氣的作用要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于針刺。所以真的需要補(bǔ)腎氣的時(shí)候，往往經(jīng)常用艾灸，一般會(huì)選擇腎俞穴、命門(mén)穴、關(guān)元穴、神闕穴等，都可以用來(lái)補(bǔ)腎氣，效果也非常理想。