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腰椎間盤突出是骨科脊柱的常見疾病，通常好發(fā)部位為腰5/骶1，和腰4/5兩個節(jié)段。腰5/骶1椎間盤突出的恢復(fù)時間，需根據(jù)突出程度決定?；加醒g盤突出后，患者需到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診，做腰椎X光片、CT、磁共振檢查，明確腰5/骶1椎間盤突出狀況、嚴(yán)重程度。輕者可進行保守治療，通常經(jīng)過3個月的保守治療，可恢復(fù)正常。對于突出較嚴(yán)重，且伴有明顯神經(jīng)根脊椎壓迫癥狀的患者，可能需要手術(shù)治療，且術(shù)后需進行適當(dāng)?shù)乜祻?fù)鍛煉，才能恢復(fù)正常，通常需要3-6個月?？筛鶕?jù)疾病嚴(yán)重程度、患者年齡選擇手術(shù)方式，包括常規(guī)的減壓復(fù)位固定融合術(shù)，以及微創(chuàng)手術(shù)，如椎間孔鏡、椎間盤鏡、顯微鏡、UBE單側(cè)雙通道內(nèi)鏡技術(shù)。通過手術(shù)，摘除脫出的椎間盤髓核組織，減輕肌肉神經(jīng)壓迫，即可緩解癥狀。但術(shù)后需以休息為主，逐步行康復(fù)功能鍛煉，有利于降低術(shù)后椎間盤突出，再次復(fù)發(fā)的發(fā)生率。