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哺乳期可以吃螺螄粉嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師

哺乳期不建議進(jìn)食螺螄粉,原因如下:1、螺螄粉辛辣、刺激,影響消化吸收,可能會(huì)導(dǎo)致患者上火、便秘,如果通過乳汁傳給嬰兒,會(huì)導(dǎo)致嬰兒煩躁不安、便秘、上火;2、螺螄粉如果處理不干凈,可能會(huì)殘留細(xì)菌、寄生蟲,導(dǎo)致孕婦腹脹、腹瀉,影響嬰兒健康;3、營(yíng)養(yǎng)成分較低,對(duì)于哺乳沒有幫助。女性產(chǎn)后要進(jìn)食清淡、易消化吸收的食物,保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,如瘦肉、雞蛋、牛奶、魚肉、牛肉,保證充足的母乳。哺乳期女性還要進(jìn)食蔬菜、水果,補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì),避免出現(xiàn)上火和便秘等。

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