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懷孕可以吃螺螄粉嗎,要注意什么
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參與醫(yī)生
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 鹿志霞 主任醫(yī)師
懷孕可以適量吃螺螄粉,在懷孕后,有些孕婦食欲減退,可能想吃一些特殊食物如螺螄粉,則可以吃。螺螄粉能夠為孕婦增加能量,還能補充一定量的維生素、礦物質和微量元素等,為胎兒的生長發(fā)育提供營養(yǎng),對孕婦的身體健康也有一定的好處。但是不建議孕婦長期、大量地吃螺螄粉,如果吃的量過多,可能會導致孕婦體重增加過高,或者是血糖不好控制,容易引起巨大兒。而且孕婦在吃螺螄粉時,也要注意食材要相對清潔和衛(wèi)生,不要引起腹痛、腹瀉等癥狀。另外在孕期,孕婦要飲食營養(yǎng)均衡,每天要注意增加優(yōu)質蛋白,如瘦肉、雞蛋、牛奶等,也要多吃新鮮蔬菜,對胎兒的生長發(fā)育才有利。最主要的是飲食要多樣化,要吃的食物種類比較多,更好地增加營養(yǎng)物質的吸收。所以孕婦吃螺螄粉過多可能會影響其他食物的攝入,孕期要定期做檢查,還要適當做B超來觀察胎兒的發(fā)育情況。
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