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葡萄含糖量是多少
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參與醫(yī)生
山東省立醫(yī)院 韓文霞 主任醫(yī)師
葡萄的含糖量大概是10%左右,但是不同的葡萄種類(lèi)存在一定的差異,取決于葡萄品種的含糖量。比如部分甜度比較高的葡萄品種,含糖量有時(shí)可以達(dá)到12%,但是有部分葡萄的含糖量比較低,比如新疆馬奶子葡萄,雖然口感很甜,但是含糖量可能只有9%左右,所以說(shuō)不同的葡萄品種含糖量不同。葡萄作為比較受歡迎的水果,很多人在選擇葡萄品種的時(shí)候,都選擇含糖量高的來(lái)攝入,但是對(duì)于有糖代謝異常的糖尿病患者,如果喜歡吃水果,臨床建議避免進(jìn)食含糖量比較高的水果,希望進(jìn)食含糖量低且水分比較大的水果。但是如果實(shí)在喜歡吃葡萄,可以選擇含糖量稍微較低的葡萄,但是避免大量攝入,適當(dāng)少攝入也還可以。
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