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參與醫(yī)生
浙江醫(yī)院 陳懷紅 主任醫(yī)師
帕金森病是影響運(yùn)動系統(tǒng)的疾病，因此在整個(gè)病程中鍛煉較重要，有助于延緩病程發(fā)展。但是帕金森病是影響全身肌肉的疾病，因此患者要全方位康復(fù)鍛煉，具體如下：
1、面部表情肌鍛煉，帕金森病有一個(gè)癥狀是面具臉，患者面部表情肌僵硬、較少眨眼，說話時(shí)口部運(yùn)動不自然，所以患者要做面部相應(yīng)的表情肌鍛煉，比如有意識的做露齒微笑動作，眨眼睛、睜眼睛；
2、帕金森病會影響吞咽動作，所以患者咽喉部的功能鍛煉也較重要；
3、頸部鍛煉、呼吸肌鍛煉，深呼吸擴(kuò)大肺活量；
4、腹肌鍛煉，由于肢體僵硬在帕金森病的整個(gè)病程中較突出，因此無論是上肢還是下肢，以及手部和足部的功能鍛煉也都較重要。這一系列鍛煉最好在專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，可以收到較好的效果；
5、運(yùn)動方式方面，推薦太極拳、游泳等對肢體運(yùn)動和協(xié)調(diào)功能有益的活動。
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