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參與醫(yī)生
北京大學人民醫(yī)院 張曉蕊 主任醫(yī)師
孩子食欲下降時，根據(jù)不同原因調(diào)理方式不同，具體如下：
1、疾病狀態(tài)：當孩子生病時可出現(xiàn)食欲下降，無需特別處理，家長應(yīng)避免強迫進餐，因為此時胃腸功能減弱，厭食屬于正常情況，應(yīng)注意攝入干凈、清淡、易消化的流食，等待疾病恢復后，食欲可逐漸恢復；
2、溫度不適：比如炎熱、寒冷，孩子也出現(xiàn)食欲下降，應(yīng)保證所處環(huán)境有合適的溫度和濕度；
3、運動量不足：孩子也可出現(xiàn)有食欲下降，應(yīng)保證充足活動量；
4、飲食習慣不佳：孩子進食時分心，或食用較多零食等，均可導致厭食，家長應(yīng)注意培養(yǎng)孩子良好的進餐和飲食習慣，在固定時間地點就餐。
另外在兩餐之間避免孩子攝入較多零食，尤其不要提供高熱量、高碳水、高脂肪零食，保證正常進餐。同時也可讓較大的孩子參與食物制作過程，準備孩子比較喜歡的餐具等。
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