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頸部運動出現(xiàn)疼痛即落枕，如晨起頸部嚴(yán)重疼痛、僵硬，落枕常見原因為頸椎小關(guān)節(jié)錯位，即睡姿欠佳或枕頭位置放置錯誤導(dǎo)致。另外，天氣變化忽冷忽熱時，頸椎肌肉受到風(fēng)寒，容易引起落枕。頸部有很多短小肌肉，受到風(fēng)寒刺激后肌肉痙攣，痙攣后牽引不均勻即會錯位，引起神經(jīng)根壓迫、疼痛。 此外，小關(guān)節(jié)水腫刺激末梢也可引起疼痛，為脖子一動即疼痛的原因。通?？梢宰鐾颇谩⑨樉闹委?，或艾灸熏、紅外線照，遇熱后疼痛即可緩解。