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脖子一動(dòng)就疼得像扭到筋一樣，常見(jiàn)原因如下：1、頸部肌肉痙攣：頸肩部的肌肉長(zhǎng)時(shí)間固定保持一個(gè)姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損、肌肉疲勞，此時(shí)對(duì)外界的耐受性降低，所以當(dāng)患者某一個(gè)動(dòng)作不對(duì)時(shí)，可能產(chǎn)生肌肉的抽搐或痙攣，引起抽筋樣頸部疼痛。一般治療的辦法是針灸、理療、貼膏藥、推拿、按摩等，可以得到一定程度的緩解，是最常見(jiàn)的情況；2、神經(jīng)根型頸椎?。荷窠?jīng)根頸椎病可能刺激頸肩部的神經(jīng)產(chǎn)生頸肩部肌肉明顯刺激性疼痛，部分情況也會(huì)表現(xiàn)為抽筋樣疼痛。但疼痛與肌肉勞損引起疼痛差別在于，神經(jīng)根型頸椎病引起的頸肩部的肌肉疼痛，一般用推拿、按摩方法效果不佳，甚至?xí)又兀∪鈩趽p或肌肉抽搐引起的頸肩部肌肉疼痛，通過(guò)推拿、按摩、理療等方式，效果比較好。