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睡覺(jué)打鼾的治療方法主要如下：1、減肥：多數(shù)患者由于肥胖所導(dǎo)致，一般需要控制體重，主要通過(guò)管住嘴、邁開(kāi)腿、減少攝入、增加運(yùn)動(dòng)量，從而減輕全身脂肪含量，癥狀即可明顯緩解；2、側(cè)臥睡眠：由于多數(shù)患者睡覺(jué)時(shí)喜歡仰臥位，但仰臥位睡眠易造成舌后墜，造成上氣道軟組織塌陷，吸氣時(shí)由于上氣道狹窄易導(dǎo)致睡覺(jué)打鼾。但側(cè)臥不容易導(dǎo)致打鼾，可以在睡衣后面縫個(gè)球，若仰臥則容易被球硌醒，從而強(qiáng)制患者進(jìn)行側(cè)臥睡眠；3、使用呼吸機(jī)：患者暫時(shí)不想進(jìn)行手術(shù)治療，可以通過(guò)呼吸機(jī)的強(qiáng)烈震壓作用，將口咽部軟組織吹起，從而有效緩解癥狀；4、手術(shù)治療：一半以上的患者不能耐受呼吸機(jī)，此時(shí)需進(jìn)行手術(shù)干預(yù)治療，從而緩解上氣道狹窄等癥狀。