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2型糖尿病患者的飲食，一般沒有嚴格限制不能吃的水果，只是相對少吃口感較甜、甜度較高，含葡萄糖、升糖指數(shù)較高的水果。如葡萄、桂圓、過甜的蜜瓜，包括香蕉，本身含有的淀粉和糖都較多。這些水果相對要少吃，更易引起血糖明顯的升高，但也不是絕對禁忌。如果2型糖尿病患者的胰島功能較好，糖尿病階段較早，已經(jīng)控制飲食，運動做得較好，即消耗葡萄糖的途徑較多。如進餐或吃完水果后去運動，肌肉比較強壯。而肌肉是利用糖的主要器官，這種情況下吃水果沒有太大問題。原則上升糖指數(shù)高的水果、甜度較大的水果應該少吃，升糖指數(shù)低、甜度較低的水果，可以相對多吃。但建議要在控制主食的基礎上吃水果，主食是攝入糖分的主要食物，主食要少吃，避免進食過多主食后，立刻吃水果，可以在兩餐間吃水果，相對減少主食的量。