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患者運(yùn)動(dòng)后有惡心、想吐癥狀通常有以下幾種緩解措施：1、停止運(yùn)動(dòng)：可以原地休息，部分癥狀可得到緩解；2、飲用適量糖水：可以緩解上述癥狀；3、服用藥物：如果通過(guò)上述方式，癥狀無(wú)法緩解，可加用胃動(dòng)力藥物，如嗎丁啉、莫沙必利、伊托必利等藥物，還可用抑酸藥物，如蘭索拉唑、雷貝拉唑、奧美拉唑、泮托拉唑、雷尼替丁、法莫替丁等藥物，也可以加用胃黏膜保護(hù)劑，如鋁碳酸鎂、硫糖鎂凝膠等藥物，對(duì)上述癥狀均有緩解作用。患者應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)方式，通常建議餐后1個(gè)小時(shí)以上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，建議餐后2個(gè)小時(shí)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前建議做運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備工作，運(yùn)動(dòng)后可進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng)，通過(guò)上述方式，在一定程度上能夠避免惡心、想吐等情況。運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，如果突然激烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致惡心、嘔吐，因此應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)方式。