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艾灸和按摩哪個效果更好是比較難回答的問題，主要看疾病、病人的問題，才能決定是艾灸更適合，還是按摩更適合。如果病人屬于虛寒體質(zhì)，平常畏寒、肢冷、怕涼的表現(xiàn)比較明顯，中醫(yī)四診合參，辨證屬于虛證、寒證，這時艾灸效果更好。因為艾灸是溫?zé)帷仃柕拇碳?，活血通絡(luò)效果對于虛寒證病人更好。如果病人主要表現(xiàn)是局部酸痛、疼痛，特別是跟勞損相關(guān)，有白領(lǐng)長時間伏案工作，頸肩部、腰部不適，頸肩部的肌肉非常僵緊，這時要想取得立竿見影的效果，可以采用推拿按摩的治療方式。要想判斷究竟是艾灸還是推拿按摩更適合，建議去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，由醫(yī)生來幫助判斷。根據(jù)病人情況以及疾病情況綜合判斷，究竟是選擇艾灸更好，還是按摩更好。