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頸椎病怎么按摩效果最好
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師

如果要治療頸椎病,需要采取綜合的治療方法。只能進(jìn)行輕柔的頸背部肌肉按摩,才能夠起到較好的療效,松弛頸背肌肉的痙攣,避免頸椎曲度變直。但是頸椎按摩時(shí)需要注意手法和強(qiáng)度,避免出現(xiàn)暴力按摩。否則造成頸椎的損傷,出現(xiàn)截癱的癥狀或者神經(jīng)的損傷,造成不可挽救的后果。頸椎病的治療需要選用比較安全、有效的方法,要減少頸椎損傷的因素,尤其要注意避免長時(shí)間的伏案工作,不要屈頸,或者低頭看手機(jī)、用電腦過多。同時(shí)應(yīng)該注意應(yīng)用熱敷、理療的方法,可以促進(jìn)局部血液循環(huán),從而使頸椎肌肉避免缺血和痙攣。患者還可以適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥物,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、依托考昔等。根據(jù)胃腸道的情況,適當(dāng)選擇一種藥物飯后口服,能夠減輕神經(jīng)水腫,可以減輕疼痛癥狀。同時(shí)也可以多做小燕飛或者頸椎操、頸肌抗阻訓(xùn)練,改善頸椎周圍肌肉強(qiáng)度,增加保護(hù)性因素,從而避免頸椎進(jìn)一步向后突出,避免頸椎間盤進(jìn)一步向后突出,避免頸椎病的退變。通常還可以適當(dāng)通過在醫(yī)院進(jìn)行按摩、針灸、理療或者牽引等,可以改善頸椎病所造成的頸背部疼痛和手麻的癥狀。需要注意采取合適的安全、有效的治療方法,延緩頸椎的退變,保護(hù)脊柱的功能。

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