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用艾灸盒艾灸有效果，因?yàn)榘暮忻娣e較大，所以可以艾灸一組穴位，比如臨床上經(jīng)常在腹部或者腰背部應(yīng)用艾灸盒來進(jìn)行艾灸，將艾條點(diǎn)燃之后放入灸盒中，在腹部可以同時(shí)艾灸氣海、關(guān)元、神闕、天樞、中脘等穴，而在腰背部可以同時(shí)艾灸腎俞、大腸俞，以及八髎穴等。艾灸的主要作用是溫中補(bǔ)虛、溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、養(yǎng)生保健的作用，應(yīng)用灸盒艾灸安全性更高，同時(shí)也更方便。用艾灸盒時(shí)，每周艾灸2-3次，每次在腹部艾灸20-30分鐘，在腰背部艾20分鐘左右，可以起到溫中補(bǔ)虛的作用，但也不要因?yàn)槭褂镁暮蟹奖?，過長時(shí)間的艾灸，艾灸過長容易引起像口干、咽干上火。