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抬重物閃到腰怎么辦
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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 張波 副主任醫(yī)師

若患者在抬重物時(shí)不慎閃到腰,通常可以通過(guò)以下方式進(jìn)行治療:1、立即休息:若在搬重物時(shí),不慎閃到腰,患者應(yīng)先立刻停下休息。做到嚴(yán)格的腰部制動(dòng),不能讓腰部再進(jìn)行任何形式的運(yùn)動(dòng),盡量以休息為主。且睡的床既不能太軟,亦不能是木板床;2、佩戴腰部支具:在這種情況下,若患者要下床活動(dòng),應(yīng)佩戴腰部支具或腰圍;3、冷敷或熱敷治療:在閃到腰的48小時(shí)內(nèi),患者可在局部使用毛巾包住冰塊,在閃腰部位的周?chē)?,進(jìn)行冷敷治療,減少腰部扭傷造成的軟組織腫脹和滲出。同時(shí)亦可減輕患者因閃腰、腰部扭傷,引起的疼痛癥狀。閃到腰的48小時(shí)后,患者可采用熱敷,改善局部疼痛癥狀;4、其他治療:患者可采用微波、理療、針灸等方式,減輕因閃腰引起的腰部疼痛癥狀。在此治療過(guò)程中,患者可外用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥,如氟比洛芬、吲哚美辛等,或口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,如塞來(lái)昔布、依托考昔、布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物,緩解患者閃腰后引起的腰部痙攣性疼痛;5、腰椎檢查:除上述治療措施外,患者還應(yīng)做腰椎的檢查。若患者休息2-3天后,癥狀完全緩解,亦可繼續(xù)觀察。但若患者休息1周后,癥狀仍持續(xù),則應(yīng)做腰椎的核磁共振,排除閃腰時(shí)誘發(fā)急性椎間盤(pán)突出的可能性;6、功能鍛煉:癥狀緩解后,除做磁共振檢查外,患者還應(yīng)做腰背部肌肉力量的訓(xùn)練,避免此后反復(fù)發(fā)生閃腰的可能性。

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