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肺熱咳嗽吃什么食物好得快
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參與醫(yī)生
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 邊永君 主任醫(yī)師
當(dāng)身體出現(xiàn)肺熱咳嗽的時(shí)候,適合吃能夠清熱化痰、滋陰的食材,對(duì)于肺熱咳嗽的恢復(fù)是有一定的幫助,具體分析如下:1、如枇杷、梨這類(lèi)涼性的水果,有滋陰潤(rùn)燥,同時(shí)也有清熱的作用;2、如無(wú)花果這種干果,其作為清熱化痰的食材是不錯(cuò)的選擇。可以把無(wú)花果洗干凈之后放在籠屜上蒸,一般用中火蒸10-15分鐘,無(wú)花果就會(huì)蒸得比較透,軟軟的像泥巴一樣,就可以進(jìn)行食用,早晚可以分別吃5-10顆,具有比較好的清熱、化痰、止咳的作用;3、羅漢果本身也是清熱化痰、潤(rùn)肺、利咽止咳的重要食材,同時(shí)也是藥食同源的食材,泡成水來(lái)飲用也可以起到食療的輔助性作用;4、如白蘿卜或者百合等白色的食材,對(duì)于肺的咳嗽也有一定的輔助性治療作用。
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