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糖尿病患者血糖高能適當吃石榴，石榴色澤鮮艷、口感甘甜、營養(yǎng)豐富，含有大量維生素C，人體所需要的電解質(zhì)鉀也比較豐富，而且膳食纖維也是石榴當中主要的成分。石榴含糖量和升糖指數(shù)也相對適中，糖尿病患者吃石榴有益于營養(yǎng)、有益于健康，但是一定要注意，糖尿病患者吃石榴在血糖控制相對穩(wěn)定和滿意時，不要在血糖比較高時吃石榴及各種水果。還要注意吃石榴的量不要過多，因為石榴含有糖，量過多會影響血糖的控制，可以掌握在每天不超過一個拳頭大小，相當于300g左右。糖尿病患者吃石榴盡量在兩餐之間吃，不要餐前、餐后馬上吃石榴，有些人吃石榴、石榴籽雖然對身體沒有影響，但是要注意如果有胃腸功能疾病，吃石榴過多或把石榴籽也同時咽下，有可能對胃腸功能有一定的影響。還要注意不要把石榴打成果汁或果漿飲用，會提高含糖量，也會損失維生素，不利于血糖的控制。