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女性來例假能吃香蕉嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 呂訥男 副主任醫(yī)師
這種問題很多,月經(jīng)期可以吃的食物問題,實際上從西醫(yī)的角度講,沒有忌口。但反過來講,其實人體尤其是女性在特殊時期,需要關(guān)注。比如女性月經(jīng)期,女性懷孕,女性做完手術(shù)比如流產(chǎn)、婦科囊腫剝除術(shù)、子宮肌瘤剔除術(shù),女性哺乳期,是比較關(guān)鍵的時期。這些時期關(guān)鍵是因為女性在這些時期,出現(xiàn)身體上變化,人體免疫力下降、月經(jīng)期免疫力下降、懷孕后免疫力下降,俗語講免疫力下降是抵抗力下降,抵抗力下降容易外感風寒,容易出現(xiàn)感冒;抵抗力下降容易感染細菌、病毒等問題。
通常強調(diào)在月經(jīng)期、在哺乳期最好不吃刺激性食物,比如過涼、過甜、過酸、過辣等刺激性食物,會讓人體免疫力進一步下降,免疫力降到一定程度,感染細菌和病毒的風險更高。反過來講,月經(jīng)期能不能吃香蕉,香蕉是比較隨和的一種食物。月經(jīng)期吃香蕉沒有讓大家覺得不好的地方。
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