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        胃食管反流能吃香蕉嗎

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 王國慧 副主任醫(yī)師
        香蕉屬于一類優(yōu)質(zhì)的水果,不僅能夠提供人體所需要的養(yǎng)分,同時能夠促進胃腸的蠕動,所以建議胃食管反流的患者,可以多吃香蕉。初步診斷為胃食管反流性疾病的患者,建議進行生活和飲食的調(diào)整。生活方式的調(diào)整主要是注重鍛煉來減輕體重,保持一個比較合適的身體比例。飲食方式的改變主要是少吃多餐,一餐不要吃得太飽,尤其是在睡覺前的2-3個小時不要進食。因為人體在平臥的狀態(tài)下,很容易導(dǎo)致胃內(nèi)的內(nèi)容物反流至食管,加重胃食管反流的癥狀。飲食上,建議要盡量減少能引起胃食管反流的食物,例如含有咖啡因的飲料,如咖啡、奶茶,同時盡量要減少吃高糖、高脂的食物,多吃水果蔬菜,保證營養(yǎng)的均衡。通過飲食生活方式的改變,來達到胃食管反流的治療。
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