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爬山會傷半月板。爬山的過程中，膝關(guān)節(jié)會反復(fù)屈膝、負(fù)重，都會使膝關(guān)節(jié)發(fā)生損傷的機(jī)會增大，膝關(guān)節(jié)在負(fù)重、屈曲狀態(tài)下出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)動作，會引起半月板的損傷。不過并非每個(gè)爬山者都可能隨時(shí)發(fā)生半月板損傷，還是需要?jiǎng)幼魇乔鸂顟B(tài)，而且負(fù)重過大，發(fā)生急性扭轉(zhuǎn)動作，這些條件都滿足，半月板就容易出現(xiàn)損傷。此種損傷是急性的，患者會有劇烈的疼痛、腫脹、活動受限。如果患者未出現(xiàn)急性癥狀，也并不代表半月板沒有磨損，也可能會存在磨損產(chǎn)生的慢性損傷?；颊呷绻L期堅(jiān)持爬山，會有膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、活動障礙等臨床表現(xiàn)，采取核磁共振檢查能夠很容易發(fā)現(xiàn)半月板磨損、慢性損傷或者急性損傷等。