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睡眠對寶寶，非常重要。對于小月齡寶寶，睡眠可以占到一天之中絕大部分的時間。剛滿月的寶寶可能一天的睡眠時間可以達(dá)到16-20個小時。所以對于滿月寶寶，白天不會因?yàn)椴焕Ф凰X，肯定會困。而且對于滿月寶寶，大約2個小時，可能會出現(xiàn)明顯的困倦，需要睡覺。對于小月齡寶寶，因?yàn)檫€沒有養(yǎng)成比較良好的睡眠習(xí)慣，同時自主入睡也會比較困難，所以小月齡寶寶讓其自己去睡覺，比較困難。所以寶寶可能會因?yàn)殄e過哄睡的時間或沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，看起來可能寶寶好像一直都不睡覺。而且對于小月齡寶寶，白天的睡眠多數(shù)以淺睡眠為主，所以經(jīng)?？赡苁撬?0-30分鐘就醒了或有時寶寶在吃奶的過程中，可能已經(jīng)睡著，但是吃著可能一會又醒，其實(shí)寶寶都在睡覺。對于滿月寶寶，不會白天不睡覺，只是因?yàn)闆]有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，所以可能不像其他較大的寶寶看起來睡的時間比較長、比較安穩(wěn)。因此，從家長的角度，需要幫助寶寶逐漸養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，盡量1.5-2個小時去哄睡，并且注意觀察寶寶的困倦信號，比如揉眼睛、打哈欠、很煩躁。這時需要盡量調(diào)整睡眠環(huán)境，在相對固定的時間，用固定的模式去哄睡，幫助寶寶達(dá)到良好的睡眠狀態(tài)。