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頸椎病分為頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病和椎動(dòng)脈型頸椎病以及混合型頸椎病，就是同時(shí)有兩種癥狀的頸椎病。頸型頸椎病最常見(jiàn)于青年，甚至有一部分少年比較常見(jiàn)，表現(xiàn)為頸項(xiàng)部以及頭后側(cè)枕部出現(xiàn)疼痛，甚至酸脹。這種病人到醫(yī)院檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)頸項(xiàng)部僵硬，有壓痛，有個(gè)別患者還會(huì)出現(xiàn)脖子一定活動(dòng)受限。拍X光片會(huì)看到病人往往頸部曲度消失，也就是頸部曲度變直。 這種情況下，經(jīng)過(guò)有效治療，比如患者經(jīng)常做燕飛動(dòng)作，經(jīng)常做仰視動(dòng)作，還可以做頸部保健操，雙手擋住頭部，往后每日做20個(gè)左右，然后往斜后部做20個(gè)左右，往另一側(cè)斜后部做20個(gè)左右，每天堅(jiān)持做下去。經(jīng)過(guò)三個(gè)月左右練習(xí)，像生活的一部分，每天堅(jiān)持做一組，經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的努力，在頸項(xiàng)部肌肉得到有效訓(xùn)練和力量加強(qiáng)情況下，可能能恢復(fù)。所以應(yīng)該充滿(mǎn)信心，積極努力的治療。