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風(fēng)寒咳嗽的時(shí)候，食療方法能幫助風(fēng)寒咳嗽快點(diǎn)好轉(zhuǎn)。在感冒的時(shí)候，食欲不好，可以吃粥類、湯類的食物，在做粥的時(shí)候，可以適當(dāng)拿小布包，包一點(diǎn)陳皮切成絲，然后煮在里面。在做湯的時(shí)候，可以適當(dāng)多加姜末、蔥等偏溫性的食物，有一定幫助解表散寒的作用，同時(shí)扶助陽氣，能幫助肺的陽氣，盡可能把寒邪發(fā)散出去?；颊唢L(fēng)寒咳嗽時(shí)通常會有些寒痰，在這個(gè)時(shí)候，做粥、湯時(shí)，可以適當(dāng)放蘿卜類的食物，有理氣化痰的作用，也可以幫助脾胃運(yùn)化，防止由于寒外感，影響到脾胃陽氣運(yùn)化，導(dǎo)致食欲不佳或者消化不動，生痰濕，通常這時(shí)候容易引發(fā)風(fēng)寒咳嗽，向痰濕咳嗽進(jìn)展?；颊咴谧鍪澄锏臅r(shí)候要注意清淡，不論是做甜口、咸口，都要避免味道過重。