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風(fēng)寒感冒咳嗽的食療方法
- 風(fēng)寒感冒咳嗽的食療方法
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 張曉梅 主任醫(yī)師

風(fēng)寒感冒咳嗽的食療方法如下:
1、姜棗紅糖百合湯:取紅糖30g、生姜15g、百合30g、紅棗5-6顆,放入水中煮沸后文火慢煮20分鐘,具有發(fā)散風(fēng)寒、止咳的作用;
2、白蘿卜蔥白湯:取白蘿卜半根、蔥白兩根,洗凈后切成片,放入水中小火煮沸后,20分鐘文火慢煮,起到止咳化痰、消食去滯的作用,白蘿卜具有止咳化痰的作用,蔥白具有辛散的作用,可有效對抗風(fēng)寒性咳嗽;
3、姜棗萊菔子湯:取生姜20g、萊菔子30g、紅棗8-10顆,放入水中煮沸后文火慢煮20分鐘,萊菔子具有止咳化痰、辛香、消食導(dǎo)滯作用,適合兒童感冒后咳嗽,風(fēng)寒感冒兼咳嗽者。

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