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如何指導(dǎo)老年人預(yù)防跌倒
- 如何指導(dǎo)老年人預(yù)防跌倒
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參與醫(yī)生
海南省中醫(yī)院 張熙輝 主治醫(yī)師

指導(dǎo)老年人預(yù)防跌倒主要有以下幾種:
1、保持環(huán)境適宜,保證病房或者房間光線充足適宜,清除環(huán)境中易導(dǎo)致老人跌倒的障礙物,保持地面清潔干燥。在床頭、走廊、樓梯、衛(wèi)生間及開水間粘貼警示標(biāo)識(shí),增加防滑鋪墊及扶手,將經(jīng)常使用的東西放在老人伸手可以拿到的位置,座椅、床旁護(hù)欄、輪椅定期檢查,在晨晚間及進(jìn)餐的時(shí)間段,加強(qiáng)對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)跌倒老人的巡視;
2、生活指導(dǎo),指導(dǎo)老人穿防滑鞋合身衣褲,告知老人不宜在空腹或飽餐時(shí)候沐浴,指導(dǎo)老年人適當(dāng)曬太陽(yáng)、適當(dāng)鍛煉,適時(shí)正確使用輔助器械器具。如使用四角叉手杖、輪椅等;
3、用藥指導(dǎo),對(duì)于老人服用的各種藥物做好詳細(xì)宣教,包括每次服用劑量、時(shí)間和方法、不良反應(yīng)及服藥注意事項(xiàng),以減少藥物不良反應(yīng)所導(dǎo)致的跌倒。對(duì)服用降壓、降糖,還有鎮(zhèn)靜、催眠等有潛在跌倒風(fēng)險(xiǎn)藥物的老人,需要關(guān)注其行動(dòng),做好預(yù)防處理、心理疏導(dǎo),指導(dǎo)老人克服不愿麻煩別人或不服老心理,有困難及時(shí)求助。

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