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老年人抑郁癥的預防，一定要讓病人自己意識到這一點，從自我做起，子女也可以給予一定的輔助支持。老年人退休在家，腦子忙起來、身體忙起來，子女認為老年人辛苦一輩子了，退休在家要好好休息，自己隨便吃，在家里不需要特別復雜的工作、外出活動，在家里呆著就行。其實這是誤區(qū)，讓老年人腦子忙起來，讓其有事情做。可以做力所能及的學習字畫、學習書法、做編織工作，都是讓其動腦筋，還可以預防老年癡呆癥。 參與力所能及的社會活動，比如跳廣場舞、太極拳這些活動，一方面自己身體動起來，另一方面跟周圍有交流，這樣對老年人抑郁癥的預防有更好的作用。