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        痛風能吃淮山嗎

        參與醫(yī)生

        中日友好醫(yī)院 金笛兒 副主任醫(yī)師
        對于淮山,痛風患者可以適當食用,但不應(yīng)過多食用。淮山一般指淮山藥,屬于山藥的一種,既是中藥材,也是食物,主要含有淀粉及多糖。此外,山藥內(nèi)淀粉中含有的纖維素較少,而一般蔬菜內(nèi)含有的碳水化合物更健康,因此痛風患者可以適當食用淮山,一般無需特別忌口,但也不應(yīng)過多食用。對于痛風患者的飲食,除強調(diào)健康外,還要均衡飲食,含營養(yǎng)的食物都應(yīng)適當食用,避免單一飲食?;颊咴谑秤没瓷綍r,可能沾糖或制成拔絲山藥食用,會導(dǎo)致食物內(nèi)含有較多糖類,由于蔗糖、果糖,或蜂蜜等糖類為單糖,易被人體吸收,可造成患者血尿酸升高,屬于不健康的淀粉化合物,因此應(yīng)避免過多食用這類淮山。痛風患者還應(yīng)避免食用刺激血尿酸升高的食物,但應(yīng)保證飲食的多樣化及均衡,各種食物應(yīng)適當攝入,可能有利于患者健康及生活質(zhì)量的提高。
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