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40歲的女人豐胸，要注意蛋白質(zhì)攝入、胸大肌鍛煉以及乳腺局部環(huán)境，具體內(nèi)容如下：1、蛋白質(zhì)攝入：保證蛋白質(zhì)的攝入，讓乳房的修復(fù)或挺拔有物質(zhì)基礎(chǔ)；2、胸大肌鍛煉：胸大肌強(qiáng)壯以后會(huì)讓乳房更加挺拔，外觀更加好看，因?yàn)槿橄匍L(zhǎng)在胸大肌上，即在胸大肌的前面，強(qiáng)壯的胸大肌可以向前突出乳房，另外，它也可以提升乳房，讓乳房下垂的狀態(tài)得以改善；3、乳腺局部環(huán)境：要造成好的環(huán)境，首先內(nèi)衣或胸罩要合身，能完美地托起乳房，40歲的女人一般乳房比較松弛，重力的牽拉會(huì)讓乳腺變得下垂，外觀上不好看，把它托起修復(fù)的可能性更好，而一邊修復(fù)一邊牽拉，修復(fù)的效果會(huì)很差。同時(shí)內(nèi)衣或胸罩不要太緊地壓迫乳腺，因?yàn)閴浩热橄贂?huì)讓乳腺的血液循環(huán)不好，對(duì)乳房外形的改善不利。所以注意到這3點(diǎn)，女人的乳房外形可以得到改善，但注意不要用藥物豐胸，因?yàn)樗幬镓S胸有很強(qiáng)的副作用，且豐胸作用并不可靠，很多豐胸的藥物里都含有雌激素，而雌激素和乳腺癌的發(fā)生有很大關(guān)系，所以不建議使用藥物豐胸。